لم تعد المخاوف من الشيخوخة مبرر، حيث أظهرت دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من المعهد الوطني للشيخوخة في بالتيمور، أن التوت البري له خصائص مضادة للأكسدة، يمكن أن تطيل العمر عندما يتناوله الإنسان في أي مرحلة من مراحل العمر، كما أن تناول الطماطم والتفاح والعصائر الطبيعية بانتظام يقلل من عمليات الأكسدة، ويرفع معدلات الكوليسترول … تابع قراءة فواكه وخضروات تقاوم الشيخوخة